Hvernig á að fá barnið þitt til að sofa hratt?

Á hvaða aldri sem er getur barnið þitt haft erfiðleikar með svefn. Þú gætir líka fundið fyrir einhverjum óþægindum að fá hann til að sofa og það er eðlilegt. Hér eru nokkrar litlar helgisiðir til að reyna að hjálpa barninu þínu eða barni að sofna.

Svæfðu barnið þitt með stafrænni tækni

Stafræn tækni er ekki alltaf ráðlögð fyrir ung börn, sem gætu haft áhættu þróa með sér fíkn til þessa. En það eru margar leiðir til að fá smábarnið þitt til að sofa með stafrænni tækni. Sumar persónur hreyfa sig og barnið kann að meta það.

Teiknimynd

Þú getur svæft þau með a lítil teiknimynd. Teiknimyndir eru góð leið til að slaka á börnunum þínum fyrir svefn. Það er mikilvægt að leyfa þeim ekki of langt framundan, Auðvitað. Barnið þitt mun hafa róast og er tilbúið að fara að sofa. Gakktu úr skugga um að barnið þitt fari að sofa strax á eftir með því að óska því góða nótt og slökkva ljósin.

Lög á snjallsímanum þínum

Þú getur líka sett lög á snjallsímanum þínum fyrir að sofna. Þú getur sett upp smá barnalegt lag, sem mun hjálpa honum að róa sig niður og sofna fljótt. Það er alveg hægt að stjórna þessu úr fjarlægð, til dæmis, ef þú ert með sérstakt forrit geturðu gert hlé á tónlistinni eða slökkt alveg á henni hvenær sem þú vilt.

Tengd næturljós

Sum börn geta ekki sofið án ljóss. Þeir þurfa að finna að þeir eru ekki einir og sjá að skrímslin sem hræða þá munu ekki geta ráðist á þá. Reyndar halda börn stundum að skrímsli líki ekki ljós. Til að gera þetta skaltu kaupa lítið næturljós að leyfa honum að sofna rólega. Þú munt finna margar þeirra á markaðnum með

Mismunandi litir
Lítil lög
Mynstur á lofti

Gefðu þér tíma til að sjá hvort þeim líkar við þessa leið til að sofna eða ekki. Almennt eru næturljós mjög vinsæl. Nú á dögum eru það líka tengd loftljós, sem slokknar þegar barnið hreyfir sig ekki lengur. Reyndar getur þetta verið ávinningur fyrir barnið þitt, en einnig fyrir rafmagnsreikninga þína.

Láttu barnið þitt sofa hratt án stafrænnar tækni

Það eru margar leiðir til að svæfa litla barnið þitt án stafrænnar tækni, svo sem bækurnar eða jafnvel lítil nudd. Þessar aðferðir voru enn mikið notaðar áður en stafræn tækni birtist.

Segðu sögu

Börn geta ekki sofnað án rödd foreldra sinna sem segja þeim sögu. Veldu auðlesin bók, sem hann mun meta og sem hann mun ímynda sér í höfðinu á sér. Þú getur líka sýnt honum myndirnar í þessari bók, svo hann geti ímyndað sér atriðið enn betur. Margar bókabúðir og verslanir bjóða upp á bækur fyrir ungbörn eða börn, með litla tónlist eða jafnvel efni til að snerta.

Gerðu lítið nudd

Það er alkunna að lítil nudd er tíminn sem smábörn búast við áður en þau fara að sofa, óháð aldri þeirra. Með því að renna fingrunum eða nöglunum yfir handlegg þeirra finna þeir fyrir vellíðan sem lætur þeim líða vel. Það er líka hægt að gera þær lítil höfuðnudd.

Gott rúm og enginn hávaði

Svo að hann sofi góðan nætursvefn og sofnar auðveldlega, rúmföt eru mjög mikilvæg. Veldu dýnu sem barnið þitt mun elska. Þar að auki, forðast hávaða eins og hægt er. Hávaði er mjög slæm uppspretta sofna fyrir smábörn. Ef þeir heyra í þér í stofunni, munu þeir vilja koma og sjá þig, og þeir vilja ekki sofa strax.